fbpx
16.1 C
Athens
Σάββατο, 18/04/2026
spot_img

Υγιεινές τηγανίτες για μικρούς και μεγάλους.

Τηγανίτες με δαμάσκηνα και κανέλα

  • 100γρ. βρώμη χωρίς γλουτένη
  • 3 ασπράδια αυγού κι 1 ολόκληρο αυγό
  • Μερικές σταφίδες ή δαμάσκηνα κομμένα σε μικρά κομματάκια
  • Κανέλα
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο

Βάζουμε στο μίξερ την βρώμη με τα ασπράδια, το αυγό, τις σταφίδες ή δαμάσκηνα, την κανέλα, το λάδι και τα ανακατεύετε. Βάζετε αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ρίχνετε ομοιόμορφα το μείγμα μέχρι τα ψηθούν όλες οι τηγανίτες σας.

Για το σερβίρισμα: μέλι,μαρμελάδα ή σιρόπι σφενδάμου και κομματάκια από φρέσκα φρούτα πχ. Μπανάνα,φράουλα,σταφύλι

- Advertisement -spot_img

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

error: Content is protected !!